TeamMagazin
Informativ. Bunt. Energisch. Dein Ratgeber rund um Bildung, Sport, Freizeit und Business. Unser Lesestoff wartet schon auf Dich!
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JGA Ideen
Tipps, Ideen und Checklisten für einen perfekten Junggesellinnenabschied
Der Junggesellinnenabschied ist für viele Bräute eines der absoluten Highlights vor dem Hochzeitstag! Aber auch eine große planerische Herausforderung, nicht zuletzt aufgrund der aktuellen Lage. Wir zeigen Euch, wie Ihr den JGA trotz Corona feiern könnt und was es zu beachten gilt, damit es trotzdem ein unvergesslicher Tag wird!
Gesundheit am Arbeitsplatz
So gestaltest Du einen gesunden Arbeitsplatz im Homeoffice
Obwohl wir durchschnittlich 7,6 Stunden am Tag an unserem Arbeitsplatz verbringen und das Büro unser zweites Zuhause ist, stehen selten unsere physische und psychische Gesundheit oder unser Wohlbefinden im Fokus – sondern eher die Zweckmäßigkeit. Von uns erfährst Du, wie Du Dir einen gesunden Arbeitsplatz im Homeoffice einrichtest.
Sport in Corona-Zeiten
Wie Du mit schnellen Work-outs für mehr Fitness im Homeoffice sorgst
Die Covid-19-Pandemie, der anhaltende Lockdown und geschlossene Fitnessstudios machen es uns nicht gerade einfach, fit zu bleiben. Sind der innere Schweinehund, die dunkle Jahreszeit oder das spannende Netflix-Programm weitere Gründe, die Du vorschiebst? In unserem Magazin erklären wir Dir, warum Sport in Corona-Zeiten so wichtig ist.
Lifestyle-Trends 2021
Was wir von anderen Ländern über ein glückliches Leben lernen können
Hygge, Lagom oder Niksen: Was können wir von Ländern, in denen die glücklichsten Menschen der Welt leben, über das Glücklichsein lernen? Auf der Suche nach einer Antwort auf diese Frage werfen wir einen Blick auf die beliebten Lifestyle-Trends – und versuchen uns an einer Anleitung zum Glücklichsein.
Sport für Zuhause
So kannst Du auch Zuhause effektiv Kalorien verbrennen
Hula Hoop und Step Aerobics sind nicht erst seit gestern beliebte Sportarten, um ein paar überschüssige Kilos loszuwerden. Wir stellen Dir in unserer Reihe „Sport für Zuhause" diese und weitere Trends vor, mit denen Du Rücken, Bauch oder Muskulatur trainieren kannst – auch im Homeoffice!
Ganzheitliches Training
3 Sportarten, mit denen Du Körper und Geist etwas Gutes tust
Regelmäßige Bewegung ist wichtig – für unsere körperliche und für unsere mentale Gesundheit. So widmen wir uns in diesem Beitrag dem Zusammenhang zwischen Bewegung und Psyche und stellen ganzheitliche Trainings vor, mit denen wir Körper und Geist etwas Gutes tun.
