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Neu im Magazin

6 Tipps, wie man gesunde Gewohnheiten etabliert

Warum Routinen wichtig für die Gesundheit sind

Gesund essen, regelmäßig bewegen und genug schlafen: Wer einen gesunden Lebensstil hat, hat so einiges zur Gewohnheit gemacht. Doch braucht es Zeit und Geduld, bis man sich eine neue Gewohnheit angewöhnt – oder eine schlechte Angewohnheit abgelegt – hat. In diesem Artikel klären wir die wichtigsten Fragen rund um gesunde Routinen und geben praktische Tipps, die helfen, neue Gewohnheiten im Alltag zu etablieren.

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Alles zum Thema Freizeit

lebensmittel, die beim abnehmen helfen, frau mit apfel und donut

Abnehmen trotz Blockade

Lebensmittel, die beim Abnehmen helfen

Es gibt Proteine, Obst und Gemüse, die helfen, Gewicht zu verlieren. Zusammen mit Dr. med. Dominik Dotzauer zeigen wir Dir, um welche Lebensmitttel es geht und geben Dir praktische Tipps, wie Du Deine Ernährung umstellen kannst.

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Skiurlaub

So planst Du Deinen ersten Skiurlaub (inkl. Packliste zum Download)

Planst Du Deine erste Skireise? Damit der Winterurlaub kein Reinfall wird, helfen wir Dir mit Tipps von der Suche nach einem Skigebiet über die Buchung und Anreise bis hin zur Packliste.

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Familienaktivitäten

Tipps für mehr Familienzeit im Alltag (inkl. 40+ Ideen für Familienaktivitäten)

Warum Familienzeit so wichtig ist, mit welchen praktischen Tipps Ihr für mehr gemeinsame Zeit im Alltag sorgt sowie Ideen für Euren nächsten Familienausflug findet Ihr in diesem Artikel.

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Alles zum Thema Business

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Teamwork

6 goldene Regeln und 5 Tipps für das Zusammenarbeiten im Team

In diesem Artikel klären wir den Begriff „Teamwork“, welche Eigenschaften erfolgreiche Teams auszeichnen und mit welchen Tipps die Zusammenarbeit gestärkt werden kann.

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work fun balance, team hat spaß

Work-Fun-Balance

5 praktische Tipps, mit denen Du für mehr Spaß bei der Arbeit sorgst

Spaß nicht auf den Feierabend verlegen, das ist die Idee der Work-Fun-Balance. Wir erklären, warum es sich lohnt, in sie zu investieren und wie man für mehr Spaß bei der Arbeit sorgt – inkl. Checkliste für Vorgesetzte.

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Tipps zum Arbeiten Zuhause

Wie Du für ein besseres Zeitmanagement und mehr Motivation im Homeoffice sorgst

Fällt es Dir schwer, Dich im Homeoffice zu konzentrieren? Mit unseren praktischen Tipps zum Arbeiten zu Hause sorgst Du wieder für mehr Leichtigkeit, Kreativität und Motivation am heimischen Arbeitsplatz.

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Unser Thema des Monats

orientierungslauf, trendsportart 2023

Trendsportarten, die Du unbedingt auf dem Radar haben solltest

Sport- und Fitnesstrends 2023

Schon mal was von Discgolf, Padel oder HYROX gehört? In diesem Beitrag stellen wir neben diesen drei Sportarten noch weitere Sport- und Fitnesstrends, die Du Dir auf keinen Fall entgehen lassen solltest. Besonders dann nicht, wenn Dich Yoga, Joggen und Schwimmen langweilen und Du nach Abwechslung für Deinen Trainingsplan suchst.

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Alles zum Thema Sport

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Sportmotivation

10 Tipps für Sportmotivation mit Motivationscoach Steph Reinhardt

Worauf kommt es an, sich zum Sport zu motivieren? Im Gesprach mit Steph Reinhardt haben wir es rausgefunden und Tipps zusammengestellt, mit denen Du Deinen inneren Schweinehund überwinden kannst.

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vereinssport gründe, volleyballerinnen im spiel

Vereinssport

Warum Du einem Vereinssport nachgehen solltest

Falls Du noch nicht zu den rund 23 Millionen Menschen gehörst, die allein in Deutschland in einem Sportverein aktiv sind, stellen wir Dir in diesem Artikel 10 gute Gründe vor, in einem Sportverein aktiv zu werden.

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Teamsportarten

5 Ideen für außergewöhnliche Sportarten – und was für Teamsport spricht

Schon mal was von Quidditch, Unterwasserhockey oder Crossminton gehört? Wir stellen Dir fünf ungewöhnliche Teamsportarten vor und klären auf, welche positiven Effekte der Mannschaftssport hat.   

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Alles zum Thema Bildung

sprachen lernen tipps, junge frau erklärt englische vokabeln

Sprachen lernen

Wie man in kurzer Zeit Fremdsprachen lernen kann

Jeder kann eine neue Sprache lernen, und das sogar in kürzester Zeit. In diesem Artikel teilen wir Language-Hacking-Tricks , die beim Einstieg in eine neue Sprachen helfen und geben weitere praktische Tipps fürs Vokabeln lernen.

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auswendig lernen, schüler lernt an macbook

Auswendig lernen

6 Last-Minute-Lerntipps, die Du kennen solltest

Falls Dir die Zeit davon rennt, bist Du bei uns genau richtig, denn wir haben 6 Last-Minute-Tipps zum Auswendiglernen für Dich – vom praktischen Lernplan bis hin zu hilfreichen Mnemotechniken. Denn etwas auswendig lernen hat durchaus auch Vorteile!

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gruppenarbeit tipps

Gruppenarbeit

6 Tipps, mit denen die nächste Gruppenarbeit zum Erfolg wird

Die einen lieben's, die anderen hassen's: Gruppenarbeit. Bei uns findet Ihr hilfreiche Tipps und Checklisten für die Gruppenarbeit, vom Aufgabe verteilen über Zeitplan erstellen bis hin zum Streit schlichten.

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