Dynamisch. Athletisch. Inspirierend.
Ratgeber rund um Sport & Fitness
In unserem Ratgeber beschäftigen wir uns mit spannenden Fragen rund um die Themen Sport und Fitness. Neue Erkenntnisse aus der Forschung, praktische Tipps für Sport Zuhause oder neue Sportarten und Trends – wir geben Dir alles an die Hand, um fit zu bleiben!
Unser aktuelles Top-Thema
Welche Sportart passt zu meinem Kind?
Kindersportarten: Ideen & Tipps
Turnen, Tanzen, Fußball oder Judo: Die Auswahl an Sportarten, die auch für Kinder angeboten werden, ist riesig. Doch sind sie wirklich kindertauglich, ab wann sollten Kinder einem Teamsport nachgehen und sollte man gleich einem Sportverein beitreten? Fragen über Fragen, die wir in diesem Artikel beantworten.
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Vegane Sporternährung
Im Interview mit Sofia von Iss Happy
Sportliche Leistung und vegane Ernährung schließen einander aus? Ganz klar ein Mythos. Wir haben mit der veganen Ernährungsberaterin Sofia Konstantinidou über Vorteile der veganen Sporternährung gesprochen – und viele Tipps und Rezepte für Vegan-Einsteigende gesammelt!
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10 Gründe, warum es sich lohnt, im Verein Sport zu treiben
Falls Du noch nicht zu den rund 23 Millionen Menschen gehörst, die allein in Deutschland in einem Sportverein aktiv sind, ist dieser Artikel für Dich. Wir beleuchen die Gründe, die für den Team- und Vereinssport sprechen.
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