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Ratgeber rund um Sport & Fitness

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Ratgeber rund um Sport & Fitness

In unserem Ratgeber beschäftigen wir uns mit spannenden Fragen rund um die Themen Sport und Fitness. Neue Erkenntnisse aus der Forschung, praktische Tipps für Sport Zuhause oder neue Sportarten und Trends – wir geben Dir alles an die Hand, um fit zu bleiben!

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In 6 Schritten zum perfekten Teamnamen

Warum man einen Teamnamen braucht – und wie man ihn findet

Bei einem Teamnamen handelt es sich nicht nur um ein paar Buchstaben auf einem Trikot – idealerweise steht er für Zusammenhalt, Stolz und Teamspirit im Team. Doch den perfekten Namen zu finden, kann eine knifflige Aufgabe sein. In diesem Artikel erklären wir, warum es wichtig ist, die Dinge beim Namen zu nennen. Außerdem erklären wir, wie man in wenigen Schritten den idealen Teamnamen findet und haben für Volleyball-, Fußball- oder Tennisteams ein paar Inspirationen auf Lager.

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10 Regeln für eine gesunde Sporternährung

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Sport soll Spaß machen und das bedeutet auch, dass man sich auch Patzer erlauben darf. Es gibt allerdings häufige Fehler, die besonders Anfängerinnen oder Anfänger machen. Wir haben uns diese typischen Fehler angeschaut – und wie man sie vermeiden kann.

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Du hast einen Sport gefunden, trotzdem fällt es aber schwer, regelmäßig zum Training zu gehen? Wir haben Motivationscoach Steph Reinhardt zum Thema Sportmotivation befragt und herausgefunden, worauf es ankommt, den inneren Schweinehund zu überwinden.

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